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59文学 www.59wx.cc,无尽武道无错无删减全文免费阅读!

恢复体力的时候,庞士元他们开始了自己的锻炼。

    庞士元打的是岱山拳,很快吸引了吸引了学员们的目光。

    而顾景天、殷唯、陈至言、周承凡一脉三代的八极拳也不遑多让,同样聚拢了不少的仰慕者。

    学员们不自觉就开始比较岱山拳和八极拳的优劣。

    岱山拳刚猛大气,在刚强勇猛的同时,还有一种磅礴之势。

    八极拳同样刚猛,却少了一股大气,但却多了一些暴烈。八极拳一经展开,那种与呼喝相随的暴烈拳法,让人热血沸腾,跃跃欲试。

    相比之下,岱山拳给人的感觉更多的却是沉稳和大气。

    在庞士元和顾景天等人的施展下,两种拳法的精髓被演绎得淋漓尽致,让学员们大开眼界。

    几个大胆的学员甚至叫着,让教练们比一场。

    可惜,庞士元他们根本不加理会。活动开了身体,他们就结束了拳法。

    教学,正式开始。

    教学的过程并不复杂,这是庞士元和顾景天商量之后,确定的教学模式。

    由简入繁,由易入难!

    岱宗武馆的学员都没有学武的经验,越是简单,就越容易被他们接受,教学质量自然就会提高。

    而且,因为学员们都才刚刚开始练武,身体条件根本就达不到练武的条件,因此身体的锻炼是重中之重。

    为此,庞士元和顾景天一商量,专门制定了一套适合所有学员学习的锻炼之法。

    这套锻炼之法倒是和广播体操相似,但要比广播体操复杂了很多倍,也难了很多倍。

    锻炼之法一共分八个难度,虽然说每一个难度都能把全身都锻炼到,但效果却是不同。

    学员们可以根据不同的身体状况进行不同难度的教导和锻炼。

    当然,目前的情况是所有人的学员都从第一个难度开始。

    等都以后,有人学得快的,更加努力,就能比其他人更快地学习第二个难度,第三个难度……

    一旦有学员把八个难度学完,就可以因人而异的传授地煞拳、岱山拳和八极拳。

    张思武、陈崇、林子墨、蒙明玉四人也在进行着和学员们一样的训练,在大庭广众之下,庞士元自然不会对他们特殊照顾。

    锻炼之法的第一个难度的动作并不复杂,在庞士元和顾景天看来是非常简单的,就是对这些初次接触武功的学员们来说,也不是很困难。

    真正困难的是,如何把这第一个难度的动作完美地完成。

    结果,这些好不容易从跑步中恢复过来的学员们,在不断地完成动作中,又累趴下了。

    这次,庞士元没有再阻止他们了。

    休息期间,庞士元听到了一些抱怨声。抱怨的是锻炼有些枯燥,没有学到真正的武功。

    庞士元根本懒得解释,等到了接下来的武学基础课,他们就会知道为什么要进行这种枯燥的锻炼。

    没有这种枯燥的锻炼把身体锻炼好,他们又哪里有资格去学更高深的武功。

    下了山,绝大部分的学员在武馆洗澡换了衣服后,都离开了。

    成年人要上班,未成年人要上学,真正还能留下上武学基础课的,总共也才九人。

    就这九个人,有殷唯他们教就够了。

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