，然后点击“添加到主屏幕” 59文学 www.59wx.cc，超级兵锋无错无删减全文免费阅读！
第一次承受这么多的重量，楚云风很是吃力，双手撑在雪地里也不好使劲，所以楚云风就把面前的雪都给拍平了、垫踏实了。
做完这一切后，楚云风再次尝试起来，坐在地上的他首先要想办法抬起屁股，要知道四百多斤的铁链子衣服的重量基本上靠他坐在地上的屁股支撑着。
深吸了一口气，双手撑地往上抬身子，“呀··！”的吼叫着，楚云风好歹当年上警校的时候，每天都会在健身房待上一两个小时，要是拿出去的话，不是肌肉男，也是浑身结实，腹肌六块的男人。
几分钟后，楚云风终于撑起身子蹲在地上，所有的重量开始转移到他贴在腹部的双腿上和立在地上的双脚，不过还需要双手扶着地保持平衡。
刚刚拍结实的雪面又凹陷下去一块，可见他身上的重量，接下来要做的就是站起身来了，这个对于现在的楚云风来说是有点难度的。
双手已经离开地面不能帮忙了，要靠楚云风的大腿、腰部、背部的力量把身子撑起来，这对一个人的身体素质有很高的要求。
楚云风也不是那种硬抗的傻帽，蹲在地上的他并没有死命的拼，而是调整着呼吸，借助手臂力量尝试了一下，看看有多大的难度，但是让他郁闷到是，他根本直不起身来，楚云风一使劲，就好像背上有人压他按他一样，自己使的力越大，背部传来的力量也就越大。
没办法，楚云风休息了一会，然后单腿吃力的跪在地上，另一只腿立在那里，楚云风准备尝试一下这样的姿势，看站得起来不。
像是短跑运动员做着准备，聆听命令枪响起时的动作，慢慢抬高身体，双手支撑地面，跪在地上的腿使劲蹬地往上移动，立在那里的独脚已经再次凹陷下去，“咿·呀！”楚云风吼叫着想要站起来。
努力了三次的楚云风耗尽了力量，身体一沉再次坐在雪地里，沉重的呼吸声可见刚刚的他使出了多大的力量。
“师兄，你还记得我们第一次扛多少斤、扛多远、用了多长时间吗？”秦木狼在屋子前，边砍材边说道。
“我当年十六岁的时候第一扛两百五十斤，五十米用了两个多小时，是连拖带拉的，站起来没多长时间。”秦枫回忆道。
要知道十六岁的身体也刚刚初长成，第一次穿着这么重的铁链衣服，不管是心里作用还是身体上的力量，稚嫩的十六岁都不是那么容易的。
当时秦枫和秦木狼暗地里可没少骂师父，不过现在想来，师傅是为他们好，根基打的不错，这就是多年磨练的成果。
就在他们说话的时候，不远处的楚云风再次弓着身体，拼命的想要站起来，这一次憋住了劲的楚云风成功了，双腿一前一后缓缓直了起来，不过他的上身还是有些抵不住，吃力的他根本不可能直起身子来。
就像是风烛残年的老头，佝偻... -->>
第一次承受这么多的重量，楚云风很是吃力，双手撑在雪地里也不好使劲，所以楚云风就把面前的雪都给拍平了、垫踏实了。
做完这一切后，楚云风再次尝试起来，坐在地上的他首先要想办法抬起屁股，要知道四百多斤的铁链子衣服的重量基本上靠他坐在地上的屁股支撑着。
深吸了一口气，双手撑地往上抬身子，“呀··！”的吼叫着，楚云风好歹当年上警校的时候，每天都会在健身房待上一两个小时，要是拿出去的话，不是肌肉男，也是浑身结实，腹肌六块的男人。
几分钟后，楚云风终于撑起身子蹲在地上，所有的重量开始转移到他贴在腹部的双腿上和立在地上的双脚，不过还需要双手扶着地保持平衡。
刚刚拍结实的雪面又凹陷下去一块，可见他身上的重量，接下来要做的就是站起身来了，这个对于现在的楚云风来说是有点难度的。
双手已经离开地面不能帮忙了，要靠楚云风的大腿、腰部、背部的力量把身子撑起来，这对一个人的身体素质有很高的要求。
楚云风也不是那种硬抗的傻帽，蹲在地上的他并没有死命的拼，而是调整着呼吸，借助手臂力量尝试了一下，看看有多大的难度，但是让他郁闷到是，他根本直不起身来，楚云风一使劲，就好像背上有人压他按他一样，自己使的力越大，背部传来的力量也就越大。
没办法，楚云风休息了一会，然后单腿吃力的跪在地上，另一只腿立在那里，楚云风准备尝试一下这样的姿势，看站得起来不。
像是短跑运动员做着准备，聆听命令枪响起时的动作，慢慢抬高身体，双手支撑地面，跪在地上的腿使劲蹬地往上移动，立在那里的独脚已经再次凹陷下去，“咿·呀！”楚云风吼叫着想要站起来。
努力了三次的楚云风耗尽了力量，身体一沉再次坐在雪地里，沉重的呼吸声可见刚刚的他使出了多大的力量。
“师兄，你还记得我们第一次扛多少斤、扛多远、用了多长时间吗？”秦木狼在屋子前，边砍材边说道。
“我当年十六岁的时候第一扛两百五十斤，五十米用了两个多小时，是连拖带拉的，站起来没多长时间。”秦枫回忆道。
要知道十六岁的身体也刚刚初长成，第一次穿着这么重的铁链衣服，不管是心里作用还是身体上的力量，稚嫩的十六岁都不是那么容易的。
当时秦枫和秦木狼暗地里可没少骂师父，不过现在想来，师傅是为他们好，根基打的不错，这就是多年磨练的成果。
就在他们说话的时候，不远处的楚云风再次弓着身体，拼命的想要站起来，这一次憋住了劲的楚云风成功了，双腿一前一后缓缓直了起来，不过他的上身还是有些抵不住，吃力的他根本不可能直起身子来。
就像是风烛残年的老头，佝偻... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读